【图】霍思燕肥胖照大公开 学学霍思燕的4招秒瘦的秘诀吧
2015/8/10 13:45:12 作者：O1-tanka… 来源:女物娱乐网
银幕前的明星们给大家展现出姣好的身材容貌，殊不知她们背后为塑造好身材的艰辛。霍思燕怀孕期间爆肥了68斤，产后为减这68斤付出了艰辛的汗水或者还有不为人知……
暗示自己，真的发胖了，要远离餐桌上的剩余饭菜。一般婚姻中女性会在饭后收拾餐桌，不自觉的会将剩余的饭菜吃完，这样无形中就会加大发胖的机率。适当的做法是：在餐前控制好做饭的量，尽量不要做多。如果真的有多余的饭菜，那就剩着它吧，下次吃也不会浪费。
2、多做运动
往往幸福肥的女性大多是人到中年，夫妻和睦，儿女乖巧。女人除工作外会将更多的重心放在家庭和孩子身上，忽略自身的保养。如果真的发胖了，女性可以稍微对自己用心一些，去健身房运动运动，在保持幸福感的同时保持自己年轻的体态。
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