【图】昆凌喝鸡精维持母乳量 孕产妇催乳招数几何

周杰伦太太昆凌自上月诞下爱女"小周周"后，一直深居简出，未有公开露面。昨日她在网上晒出半身近照。照片中，她正在准备喝鸡精补身。
素颜的她看起来精神饱满，脸颊、两臂都还很瘦，网友看到后纷纷赞她保养得宜，根本没有生产过的痕迹。昆凌留言说："每天为了要维持一定的mother牌milk(母乳)，就势必得一直补充营养价值很高的滴鸡精，这杯就敬一样在为北鼻(Baby)奋斗的妈咪们萝(喽)。"
产妇食用鸡精需谨慎
虽然昆凌在留言中推荐鸡精类产品：妈妈们需要注意不能吃鸡精、味精之类的物质。这些食物中含有很多添加剂，对身体没有好处，并且可能会因此而影响孩子的发育，因此家人们在给新妈妈做菜的时候，不要放味精、鸡精。虽然我们不知道昆凌食用的是调味料的鸡精，还是保健品的"鸡精"，还是在此要给准备效仿偶像的网友们提个醒。
鸡精的主要成分是味精，味精即谷氨酸钠。按我国制定的产品质量标准，合格的鸡精中谷氨酸钠的含量不应少于80%。除了谷氨酸钠之外，鸡精中还有核苷酸、食盐、白砂糖、鸡肉粉、糊精、香辛料、助鲜剂、香精等其他成分。
鸡精味道鲜美，在烹调菜肴时适量使用，能促进食欲。但从保持食物原汁原味和健康的角度考虑，做菜时不要滥用鸡精，能不用就不用。比如，鸡等家禽类食物以及鱼、虾等海鲜食物本身就含有呈鲜味的成分，如果再放鸡精，就会破坏食物固有的味道。凉拌菜不宜使用鸡精，因为凉拌菜温度低，不能使谷氨酸钠充分溶化。

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