1998年,参选香港小姐获得冠军而进入娱乐圈。 2000年,参演首部电视剧《杨贵妃》,饰演杨玉环。2002年,参演TVB电视剧《萧十一郎》,饰...
2004年,与欧阳震华、郭羡妮主演时装剧《鸭寮街的金蛋》,饰演2005年2月,参演时装电视剧《心花放》饰演章碧芬;10月参演TVB民国剧《胭脂水粉》,饰演因为了复仇变得无比奸诈的“宋云裳”,凭借此角色于2006年夺得由读者投票选出《TVB周刊最强人气大奖》的“最强人气奸人王”。
2006年5月,与江华主演《上海传奇》,出演有丧夫经历的乱世佳人何水秀。2007年3月,参演改编自温瑞安小说的武侠电视剧《布衣神相》,饰演米纤; 8月参演时装电视剧《爸爸闭翳》,饰演欧阳震华的前女友“周海岚”。12月,参演方中信主演的时装剧《建筑有情天》饰演张莉,这是她在TVB的最后一部作品。
2008年5月正式息影,在罗康瑞旗下的瑞安集团客户服务部工作。2012年11月26日,向海岚签约内地经纪公司,宣布复出。
2015年6月17日,与董维嘉、骆达华出席上海电影节麒麟之夜。
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