苍井优,1985年8月17日出生于日本福冈县,岩井俊二导演的爱将。2004年主演《花与爱丽丝》,凭借该片荣获2004年度日本专业电影大奖中的最佳女演员奖。
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2008年11月2日,担任日本赛马的天皇奖颁奖嘉宾。
2011年10月,苍井优配音赈灾纪录片《加油扶桑花女孩》(导演小林正树)10月29日在日本全国22块大银幕公映。苍井优表示将把参演该片的所有酬金,无偿捐给日本大地震重灾区福岛县的磐城市,祝福当地灾民早日重建家园。
据日本媒体报道,人气演员苍井优(29岁)将为迪士尼动画节目配音。苍井优本月4日出席了在东京都内举行的迪士尼频道动画节目《史迪奇 完美回忆》(8月7日晚6点半放映)的公开配音录制工作。
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