【图】杨颖身材是怎么保持的？ 其自爆瘦腿妙招

因出演《Running man》而登上银幕的Angelababy，越来越受到大家广泛的关注，尤其是和黄晓明的恋情公布后，Angelababy的声名越来越响，这个青春靓丽、身材火辣的美女，在娱乐圈中终于立足，并闯出了一片属于自己的天空。你想知道Angelababy是怎么保持好身材的吗?让我们一起来学习一下Angelababy瘦腿方法吧!

Angelababy瘦腿方法一 从三方面入手
Angelababy主要是从运动、饮食和提高基础代谢率三方面入手的。虽然要瘦腿，但是Angelababy并不喜欢节食减肥方法，她的三餐都是按时吃的。
早餐主要是高纤维的谷类，可以搭配上低脂牛奶，这样一来，早上的营养就已充足。中餐和晚餐可以适当吃些肉类，以补充体内的蛋白质。
Angelababy瘦腿方法二 养成规律的生活习惯
Angelababy的这泓方法才是最重要的，因为在平时的生活中，会有很多人为了减肥瘦腿而选择节食的方法，这对我们的身体健康是非常不利的，我们一定要引起重视，一切以健康为主。

不仅如此，Angelababy每次饭后都不会立即就坐，她有一种既省时又省力的偷懒方法：吃完饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

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