在减肥上,颖儿曾经说过:要管住嘴,迈开腿,意思就是不能没有节制地吃,而且一定要做运动,颖儿减肥方法主要通过控制饮食,还有一个小秘诀,就是吃饭的时候放慢速度。
按摩瘦脸
第一,从额头到太阳穴,双手连续按压3-4次。
第二,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复按1-2次,然后再用螺旋的方式按摩双颊,从下颌开始,到耳下、耳中、鼻翼再到耳上部重复按摩,共按摩2次。
第三,用双手拇指和食指交替按摩下颌线,从左到右往返按摩3次。
最后,用双手手掌从下到上轻抚颈部。
曾经肉肉的脸蛋和身材完全没有了踪影,毫无疑问颖儿已经成为了娱乐圈又一个励志减肥姐,各位想减肥的MM好好学习吧!
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