【图】揭秘弗兰克·梅德拉诺个人资料 看素食主义者如何强生健体

2015/10/23 18:31:34 作者:M-xuyeyi… 来源:女物娱乐网
听说过弗兰克·梅德拉诺吗?他可是一名健身高手,他正给我们展示自己如何进行锻炼。他的力量竟然来源于素食。没错,弗兰克·梅德拉诺是一名素食主义者。

听说过弗兰克·梅德拉诺吗?他可是一名健身高手,他正给我们展示自己如何锻炼。

他的力量竟然来源于素食。没错,弗兰克·梅德拉诺是一名素食主义者。

和多数人一样,弗兰克不是天生的素食主义者,至少有30年他也吃肉。尽管至今他已刻苦训练了7年,当他得知他的两位朋友丹·阿塔那西奥和诺尔·波兰科是素食主义者也仅有一年多而已。这两位也是健身者,弗兰克为此深感好奇。这两位朋友帮助弗兰克制定素食计划、安排饮食并为他答疑。仅仅两三个月的时间,素食计划便使弗兰克获益匪浅。最为显著的是体能的增进确实不小,同时体能恢复的速度也快。因此弗兰克称素食计划为”超级健康”。

弗兰克说:“我曾认为自己既健康又更强壮了,但当我开始素食计划后,我逐渐感到自己精力充沛,尤其是训练后的体能恢复速度明显加快了”。

在朋友的帮助下,实现杂食者到素食者的转变倒也不难。但弗兰克承认整个转变的过程并非一帆风顺。弗兰克说:“最难改变的就是我的大脑,我的大脑不停的告诉我似乎有什么东西没吃,尽管事实并非如此。“经过反复摸索、不断尝试,弗兰克对于自己最爱的食物有了新发现。仅仅二到四周的时间,弗兰克渐渐步入正轨并感觉良好。

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