听说过弗兰克·梅德拉诺吗？他可是一名健身高手，他正给我们展示自己如何进行锻炼。他的力量竟然来源于素食。没错，弗兰克·梅德拉诺是一名素食主义者。
坚持素食三个月后，弗兰克主动联系丹和诺尔，三人联手宣传素食的好处并成立了名为Vegan Calisthen-X的三人组。他们通过网站与大众分享他们的经验、解答问题，同时拍视频展示他们因素食而取得的锻炼成效。这些视频在网上备受推崇，他们的表演现场也被争相拍摄。路人们不禁会问弗兰克是怎么做到的。弗拉克对此乐此不疲，他喜欢跟人探讨关于健康和素食营养等问题。每当人们得知他不沾荤腥时难免瞠目结舌。弗兰克说，绝大多数人都会首先问出同样的问题：“你吃什么啊？”当他向大家讲解完他的饮食后，不少人都显得失望，但也有人遵循了他的做法后大获成功。接下来，他会跟之前听他讲解的人联系，那些人会反馈自己的情况，比如正在努力尝试素食或是已经适应素食并取得了不俗的成效。他人的成功与欣喜使弗兰克很欣慰，因为他对他人产生了积极的影响。弗兰克说：“当你做了对的事你会觉得很快乐。”
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