成龙,1954年4月7日生于香港中西区,祖籍安徽芜湖,国家一级演员,大中华区影坛和国际功夫影星。他擅长功夫片,电影的谐趣风格及袁和平设计的活泼灵巧兼具杂耍性的武术动作,其主演的电影全球总票房已经超过200亿元。1960年进入中国戏剧学校学习戏曲,以武师身份进身电影圈。1978年成龙拍《蛇形刁手》和《醉拳》走红。成龙,不仅在华人圈中声望极高,他从一个默默无名的小戏童一跃成为今日尽人皆知,家喻户晓的国际巨星,实属不易。成龙确实吃了太多的苦,受了太多的伤。成龙为华人电影也立下了汗马功劳,功不可没。成龙在日本是家喻户晓的人物。
这是一部兼具趣味性和益智性的纪录片,成龙现身说法,亲自剖析他在众多代表作之中如何利用特效效果,配合个人的灵气身手,拍出银幕上令人提心吊胆的亡命动作场面。