【图】林志玲穿钉子裤翘臀身材 林志玲谈保持身材7大秘诀

关于林志玲的健康饮食
关于饮食，林志玲称她从不限制进食，如果吃的过饱，就通过运动消耗多余的热量。林志玲的态度是“想吃就吃”。在夜市文化发达的台湾，吃夜宵是件快乐的事。
“20岁得时候，即便是吃夜宵也不会发胖，但是现在如果 吃的太多，就会担心变胖。如果感觉吃的过饱，我就会通过流汗的方式将能量释放掉，运动出汗后再进行泡澡，不仅可以消耗能量，还可以很好的促进新陈代谢。
日常多穿平底鞋，芭蕾舞平底鞋林志玲的最爱
“摄影时由于工作需要，是要穿高跟鞋的，女生适当的穿高跟鞋，可以锻炼腿部肌肉，使小腿变得紧实线条优美。但工作外我绝对是穿平底鞋，这样是可以舒缓工作穿高跟鞋造成的脚部压力，使脚可以得到充分的休息。所以平时芭蕾舞平底鞋是比不可少的。”
从小学习舞蹈对塑造身体曲线帮助非常大
“小时候，学习过6年左右的芭蕾舞，对于我现在日常生活的行为举止都有很大的影响。”“学习芭蕾对于骨骼发育、形体都有好处。比如练习芭蕾舞，要 求肩部下沉，突出胸部，颈部的美好线条，通过训练，即便是平时也会自觉的挺胸抬头收腹，久而久之腹部的肌肉会变得紧实，很难形成赘肉，身体也会挺拔，真个 身体的曲线得到延伸。
背部和腰部锻炼需坚持
锻炼背部，肩胛骨凹凸的线条就会凸显，连接着肌肉，腰部也得到锻炼延伸，总之背部是凹凸有致的身材的起点。最重要的是身体的新陈代谢，良好的新陈代谢循环，使身体、心灵以及皮肤都呈现出健康的光泽。

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