【图】欣赏袁姗姗健身照  原来一个月练成马甲线并不难

我们身边的人越来越吝啬于赞美，而他们就那样毫不保留地奉献给你。”感受温暖、分享、赞美的同时，她感到心底的平静。
动起来，一点也不难
1、喜欢运动
袁我爱游泳。几年前我还不会游，演落水戏的时候明明不敢下水，却硬逼着自己跳河被淹。为了拍摄效果真实也没有人来救，直到有人看不过去把我拖上来。呛了无数口含着泥沙的水上岸，听到的却是一句“麻烦您再下去一次”，所以暗暗地下定决心学游泳。拍戏间隙只要有空，就会在酒店里游一会儿，水下的世界很安静，没有人打扰。我比较喜欢游蛙泳，因为它可以让全身部位都活动起来，经常游泳肩膀会变得宽一些，对于女生穿衣服来说会很好看。
2、塑型的心得

我属于易胖体质，饮食上已经尽量控制，晚饭吃得很少，平时米饭也是尽量只吃一小块，会多吃蔬菜，但胳膊还是觉得不够紧实，教练就教我做撑跳。这算是一种中强度运动了，一次做20 个，连续做三四组，它最大的特点就是在一个动作完成后还没有恢复时迅速进行下一个动作，如此才能达到效果。锻炼人的耐受力、爆发力，胸、肩、胳膊都能得到锻炼。

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