有着“宅男女神”之称的周韦彤除了一对F罩杯的傲人美胸之外,蜜桃臀也是她的性感必杀技,令无数宅男为之倾倒。想知道性感蜜桃臀怎么练吗?一起来看看快速翘臀瘦臀小妙招。
有着“宅男女神”之称的周韦彤除了一对F罩杯的傲人美胸之外,蜜桃臀也是她的性感必杀技,令无数宅男为之倾倒。想知道性感蜜桃臀怎么练吗?下面就跟小编一起来看看快速翘臀瘦臀小妙招吧。除了一对傲人的F罩杯,性感的蜜桃臀也是周韦彤的宅男必杀技。丰满又挺翘的臀部为她的好身材加了不少分,那么如此性感的蜜桃臀是如何练成的呢?下面来分享一下女神的性感翘臀秘籍。
瘦臀蜜桃臀瘦臀的最快方法
首先用单腿跪在垫子上,然后另一腿放在后面的架子上。
吸气后吐气,用臀部的力量将腿向后踢。吸气时将腿收回停在胸前,尽量保持腿的角度成九十度,重覆8到15次后换腿,这个动作共做三组。趴在垫子上,手臂放在地上,将一条腿抬起,和身体成一直线。
吐气并将腿向上微抬,保持九十度,再回到原位。重覆8到15次后换腿,此组动作做3次。
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