【图】周韦彤翘臀图片大欣赏 揭秘女神的翘臀小妙招
2015/11/26 17:27:27 作者：S-hexiny… 来源:女物娱乐网
有着“宅男女神”之称的周韦彤除了一对F罩杯的傲人美胸之外，蜜桃臀也是她的性感必杀技，令无数宅男为之倾倒。想知道性感蜜桃臀怎么练吗？一起来看看快速翘臀瘦臀小妙招。
双腿打开与肩同宽，一条腿向后大跨一步，后腿脚跟抬高。
向下蹲，尽量保持前后腿均为九十度，保持膝盖和脚踝成一直线。用力向上站起，但前腿仍保持弯曲，重覆8到15次后换腿，共做三组。
很多时候都可以瘦臀，例如刷牙的时候也可以瘦臀，在刷牙或漱口时，整个身体要站直，两腿并拢，肩部要挺起打开，然后用力缩紧臀部，3秒钟后放松，再重复。小妙招2：洗澡瘦臀
洗澡的时候也可以瘦臀，因为洗澡时，身体会变得暖和和柔软，同时血液也会加快循环，这可是最好的瘦身、丰胸时刻，首先在浴缸中放满温水，然后坐在浴缸中，让上半身和双腿呈垂直的状态，最后双腿绷直，坚持10秒后放松，再重复。
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