和很多二胎妈妈一样,发现第二次的母乳量不如第一胎多后,我开始焦虑,尤其小女儿频繁的肠绞痛,常常喂一个多小时都放不下来,加上亲喂的妈妈出了月子后乳房达到供需平衡涨奶感减少,我又开始怀疑母乳不够,整天忧心忡忡。白天黑夜长期缺觉却在喂完奶之后又睁着眼睡不着,不愿出门,没有胃口,终于产后快满两个月的一个下午,我开始在房间嚎啕大哭,一边哭一边自责说自己是个不合格的母亲!哭了很久很久,月嫂等我稍稍平静,柔声告诉我你是我见过最负责任的妈妈,不要怀疑自己,你应该出去和朋友聊个天喝个下午茶,然后心情愉快地回来,奶肯定不会少。那场大哭之后我居然睡着了,醒来后感觉好了很多很多,我开始意识到是产后抑郁在影响着我,于是,我每天下午会出门两个小时散散心或看场电影,出门前把奶吸出来,其它时间保证亲喂,进入了平稳状态。
小女儿五个多月时,正值大女儿暑假,一年前怀孕时就答应今年带她去美国玩,所以在很早我就开始储备母乳。为了保证冷冻效果和清洁,我专门买了一个冷冻柜存放母乳,每袋都装一顿120-150ml的量封好,写上日期。算了一下,走35天,一天6顿需要210袋,但是当时存满一冰箱也只存了160袋左右,估计最后有一星期得喝奶粉了。
先说飞机上挤奶,我已经是老手了,准备好消毒过的奶瓶,安全带信号灯一灭就先跟空姐打好招呼我要挤奶,所以卫生间会被占用很长时间,后来发现空姐都非常配合因为她们大部分都在飞机上当过背奶妈妈。但是遇到一个问题,当时的爱马才5岁,她不愿意我离开座位那么久,有一次我出来时她在哭泣,所以我会拜托空姐帮我照顾她一下,时常过去陪她说话就会好很多。但是也会有最尴尬的时候,如果飞机一直在颠簸,那我就索性在座位上挤奶,坐在最靠窗,用毯子披在身上,扣紧安全带,如果坐在左边窗口,就身体面向窗口,右腿驾到座位上,把毯子批在肩上形成一个私密的三角空间。为了方便,我从来都不带吸奶器,都是用手挤,随时随地可以,不用电源,这是最方便最实用的了。
到了美国之后,为了保证泌乳量,每天6小时挤一次,也就是早6 点、中午12点、晚6点和12点。为什么这样分配,因为中午12点午饭,晚上6点晚饭,这个时候挤奶不占用旅行时的路程和游玩时间,在餐厅非常好操作,借一个杯子进卫生间,挤完一大杯就倒掉,或者给爱马喝。就这样从夏威夷到旧金山时已经过去半个月,月嫂说冰箱里的奶开始不够了。我想,每天挤的母乳有1000ml,爱马喝200ml都嫌多,都倒了太可惜,能不能想办法带回去。 恰好旧金山有几个朋友经常飞上海,马上行动,买了两个冰包,和好多个反复使用的高效冰袋,挤出用专业储奶袋封好每天冻在朋友家的冰柜里。朋友起飞那天就全部取出放进冰包,上下左右各用冰袋护住,装进行李箱托运。第一次空运母乳非常忐忑,母乳离开冰箱进机场,经历12个小时飞行,再等爸爸在浦东机场接机拿回家立刻存进冰箱,要经历20个小时,但是当爸爸拿到两个大冰包回家打开时,居然都是冻得硬硬的丝毫没有融化,妈妈打电话告诉我母乳都好好的,我开心极了, 妹妹终于不用喝一口奶粉了!家里每隔三四天就会收到朋友空运带回的母乳,所以当35天后回家,冰箱还有好多剩余。