杜海涛在微博中晒出健身自拍,打趣称:“憋了好几天,今天被放出来的时候感觉可以飞!”照片中,杜海涛戴着耳机,满头大汗,面色红润,咧着嘴,摆出打响指的手势。
11月16日电昨晚,杜海涛在微博中晒出健身自拍,打趣称:“憋了好几天,今天被放出来的时候感觉可以飞!”照片中,杜海涛戴着耳机,满头大汗,面色红润,咧着嘴,摆出打响指的手势。
照片曝光后,网友纷纷留言调侃,“涛哥,天天见你打卡,‘快本’里也不见你瘦啊”,“涛啊,照片和本人不大一样啊”,还有网友打趣称:“感觉瘦了,但是涛涛眼睛还是看不到嘞?”
杜海涛减肥20斤的秘密1——跑步
海涛大约从今年的5月17日就开始就进行慢跑的有氧运动,已经坚持了大约两个月了。运功过程中,有氧运动会消耗大量脂肪,对于以消脂为主要减肥目的的朋友,建议大家可以多做有氧运动,如慢跑。
目前,杜海涛最大的爱好就是跑步,甚至到了痴迷的地步,他总是利用每一分每一秒的时间做运动,即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙,也不忘到跑步机上进行跑步运动。“我今天还没打卡呢!”是他的口头禅。
杜海涛减肥20斤的秘密2——坚持
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