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【图】杜海涛晒健身照获网友点赞揭秘海涛是如何减肥成功的

2015/11/20 21:40:08 作者：O1-xuyan… 来源:女物娱乐网

杜海涛在微博中晒出健身自拍，打趣称：“憋了好几天，今天被放出来的时候感觉可以飞!”照片中，杜海涛戴着耳机，满头大汗，面色红润，咧着嘴，摆出打响指的手势。

海涛坚持发#香蕉打卡#话题，每日签到，以身作则自爆公里数。有一次海涛到北京出席活动，晚上11点飞机落地长沙，他竟然一路跑步回了家。

杜海涛减肥20斤的秘密3—— 同伴的陪同

找位一起瘦身的小伙伴，就能够互相督促，更容易坚持。杜海涛会经常喊上几个小伙伴一起去跑步。杜海涛和朋友建了一个名叫“不跑步会死”微信群，“群规”就是每个人每天必须跑步并在群里打卡，如果谁一天没打卡，就要在群里发红包作为惩罚。

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【图】杜海涛晒健身照获网友点赞 揭秘海涛是如何减肥成功的