【图】邓紫棋粗腿是怎么样办  教你一套瘦腿的方法

最近秀场好热闹，小天后邓紫棋也出征纽约时装周。身穿双排扣风衣配短裤现身的邓紫棋，自己拉着行李箱似乎是在完成街拍工作，不过看起来脸型十分圆润，一双大腿又短又粗。
本就黑料不断的邓紫棋又“添黑一笔”。不过爱露大腿的她也不是第一次露出大象腿。在去年演唱会身穿开叉裙走下台时就被捕捉到露出大象腿的“惊悚”画面。
其实邓紫棋本人是个爱运动的元气少女，有关注她的微博的观众就知道，今年初邓紫棋就在微博中晒出健身照，并附文“意志力的锻炼”。图片中邓紫棋身穿白色吊带、灰色短裤，举杠铃进行训练特别是躬身下腰的照片，翘臀尽显。
这么爱健身的邓紫棋都没练出纤细的大腿呢？是方法不对吗？
下面介绍一组锻炼大腿的简单动作。
大腿锻炼，肥瘦比例恰到好处。
脚尖向前仰面平躺。
整体拉伸舒展两腿外侧，O型腿也伸直。双腿并拢，脚背绷直。双臂展开平放。
转动右脚脚尖画弧。
右腿伸向左腿外侧。脚背绷直，用脚趾向床面方向画圆。右脚用力拉伸感最强位置停留30秒。反方向重复。

吸腹站姿保持。

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