【图】姜黎明模特的美丽秘诀 称生活就要活得像自己

关于比赛：享受站在舞台上的感觉
大学时期被学校老师选中去参加全国健美健身大赛中体育模特组，为我打开了一道新的大门。当初从第一次系统训练到比赛，也是只用了一个月的时间，第一次拿到的是季军，想来很多也是自己的幸运。第二次比赛则是2014年的粤港澳健美健身暨沙滩比基尼小姐大赛，没有什么运动类才艺展示且脂肪含量相对较高的我，最终选择了比基尼小姐组。当时上班的地方离家很远，每天回到家近晚上九点，然后去健身房锻炼一个小时，为了减脂快一点，其中半个多小时都在有氧，这样坚持了大半个月，比赛前一天晚上开始空腹，第二天就直接上场了。距离第一次比赛已经有三年的我，在2014年拿到了比基尼小姐的冠军，对我而言，也是给了我更多的勇气和信心，去选择做自己想做的事情。今年8月8日香港的锦标赛，依然从开始备赛到上场就大半个月，但不同与以往独自一人的训练，备赛期间我找了一位耐心细心的老师帮助我，不断调整我的训练计划，让我在短时间内有了更好的突破。
虽然从第一次参赛到现在只有三次，但我很享受站在舞台上的感觉，看到那些与我同台展示自己成果的人们，每一个都有自己很鲜明独特的气质，每一个都眼神笃定和自信，他们所散发出来的光芒总会让我觉得充满了动力，也想要去追逐一个更好的自己。这次香港锦标赛虽然有点点遗憾拿了亚军，却也更清晰的意识到自身的一些不足。成为舞台主角的那个东南亚国家的姑娘，与我相比有着更干净的线条和舞台上的张力，这是我还需要多多学习和提升的地方，也让我对后面的比赛，有了更多的期待。
关于健身：举铁让我更有韧性

初次接触到器械健身是大学选修课一个无心之举，因为拖延了几天选课内容，使得我体育选修课最后只有这么一项课程供我选择。初进健身房也有过许多顾虑，生怕会把自己练的和男生一样壮，然而过了半学期混在男生堆里跟老师学习各种举铁方法，我竟产生了浓厚的兴趣，逐渐向往自己的身材也能有干净清晰的线条。之后我也保留了时不时去运动的习惯，被学校挑去参加比赛后的我，已然不再是刚入校时候还有着婴儿肥的自己了。

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