【图】杜海涛点赞晒健身照 揭秘海涛是如何减肥成功的

11月16日电昨晚，杜海涛在微博中晒出健身自拍，打趣称：“憋了好几天，今天被放出来的时候感觉可以飞!”照片中，杜海涛戴着耳机，满头大汗，面色红润，咧着嘴，摆出打响指的手势。
照片曝光后，网友纷纷留言调侃，“涛哥，天天见你打卡，‘快本’里也不见你瘦啊”，“涛啊，照片和本人不大一样啊”，还有网友打趣称：“感觉瘦了，但是涛涛眼睛还是看不到嘞?”
杜海涛减肥20斤的秘密1——跑步
海涛大约从今年的5月17日就开始就进行慢跑的有氧运动，已经坚持了大约两个月了。运功过程中，有氧运动会消耗大量脂肪，对于以消脂为主要减肥目的的朋友，建议大家可以多做有氧运动，如慢跑。

目前，杜海涛最大的爱好就是跑步，甚至到了痴迷的地步，他总是利用每一分每一秒的时间做运动，即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙，也不忘到跑步机上进行跑步运动。“我今天还没打卡呢!”是他的口头禅。

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