【图】激战电影好看吗 《激战》主演彭于晏曝肌肉速成秘籍

2016/1/11 12:06:22 作者:T-xiaomi… 来源:女物娱乐网
《激战MMA》由博纳影业集团出品,林超贤执导,张家辉、彭于晏、梅婷、安志杰、高捷、李菲儿等领衔主演的动作电影。此次拍摄《激战MMA》,导演林超贤挑战全新题材。

你大概不曾想到,彭于晏小时候是个胖子,“我妈说我生下来有5公斤重,把她骨盆都压裂了。我小的时候很爱吃,所以小时候家里不能够有剩饭剩菜,看到桌上的东西我都要吃光。”不仅胖,他还体弱多病,“我从小就患有哮喘病,有次发病很厉害,医生都曾说没救了。”
彭于晏曾经在《翻滚吧!阿信》中扮演过一个体操运动员,当时拍片的时候他就接受正式的体操训练,体脂率练到了6%。而他的体质是易胖型,今年春节时,他与家人去马尔代夫度假,“我放纵自己狂吃,没想到就此胖了8公斤。幸好恢复正常运动及饮食,人鱼线又乖乖现形了”。
到了拍摄《激战》时,要训练的角度与《翻滚吧!阿信》不同。彭于晏练肌肉也属于速成,从基础开始,用三个月时间就收到满意效果,“每天早上七点起床开始练功一直练到中午,然后洗洗澡吃完午饭补个觉,下午又开始一样的练习,每天都湿透好几件衣服。每天健身两三个小时,练拳四五个小时。”对于训练细节,彭于晏用“不堪回首”四个字来形容。在室内练时,就包括减腹、打造腹肌、雕刻腹肌等过程。每天双杠抬腿、抬腿卷腹、空中蹬车、侧卷腹这些动作都是家常便饭。这些练习普通人也可以做。除此之外,剧组还将演员拉到室外训练,像搬轮胎、拉铁链这样的训练也得做。

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