在完全开放的录制环境,轻任务化多剧情化,《极限挑战》的每次剧情都会“反转”。用另一位总导演任静的话来说,“悬念、意外、社会性”是一个合格节目的三要素。当然,这除了导演组的功力,离不开六位优秀的节目嘉宾,任静说:《极限挑战》节目嘉宾没有一次不“破坏规则”的,而导演组乐于看到他们“破坏规则”,因为“破坏规则”给节目带来了丰富的变量,而节目最新鲜、最精彩的看点也正是这些“破坏”。她直言:“鬼知道他们要干嘛,尽管我们每次都会设计二十个方案,但他们还会搞出十个新花样来”另外,“到群众去”的录制方式也让嘉宾与群众的互动给节目带来了很多“意外”的收获。当然,这些在节目组的前后期把控能力下的“意外”也正是节目的变量和惊喜所在。