【图】酷酷的丹尼斯詹姆斯图片  教你如何打造魅力肌肉

2016/4/26 13:57:34 作者:Q1-sumei… 来源:女物娱乐网
丹尼斯·詹姆斯, 形体匀称,正面看上肢肌肉极度饱和且极具力度感和壮感,胸肌厚度也是健美中上乘的,腹肌简单明了,短短4块有罗尼的腰部条件,可是下肢……

丹尼斯·詹姆斯,形体匀称,正面看上肢肌肉极度饱和且极具力度感和壮感,胸肌厚度也是健美中上乘的,腹肌简单明了,短短4块有罗尼的腰部条件,可是下肢过细,后下被围度不足导致很难形成X体型,严重影响了美感,美中不足的还有下背部不够结实,大腿围度特别是靠近膝盖的地方围度过小,前几年一直是健美界中认为极具实力和罗尼争夺王位的选手之一,可惜这些年他都在围度上下功夫,线条并不是太好特别是极具饱和的上肢,虽然拥有极强的壮感和厚度,但使其显得笨拙,缺乏了造型上的协调美感。这些年的成绩也一直徘徊不前,让人大跌眼镜。胸部训练经验分享

毫无疑问,就算在如今高手如云的职业健美界,丹尼斯的胸肌仍然极具竞争力。他在1998年美国NPC比赛上获得了职业资格,并在过去12年中,一直用令人难以置信的重量练胸,不过却从未因此而导致肩部受伤。

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