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10月18日,佟大为娇妻关悦登《男人装》封面当诱惑礼物,一向以知性优雅示人的关悦首度突破尺度,性感泳衣和睡衣大秀美腿,赢得男士赞赏和女生的羡慕。修长美腿哪个不喜欢,佟大为娇妻《男人装》性感爆棚,教你怎么样瘦小腿最快。
晨练快速瘦小腿:
1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。
2、双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟
3、可重复做10次
功效:可以消除罗卜腿,还能使小腿线条修长。
久坐族办公室瘦小腿方法:
1、坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压。
2、接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作。
佟大为娇妻登《男人装》封面小腿不仅瘦,小腿肚还有十分优美的曲线,不胖也不是筷子直线。要紧致小腿肚可以采用按摩的方式:
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