【图】林志玲大秀大长腿 完美女神居然有小胃腩
2016/7/10 19:31:59 作者：AS-wuwen… 来源:女物娱乐网
林志玲身穿露背高开叉长裙出席活动，女神的美背美腿吸引所有人的眼球。但不少眼尖的人却发现志玲姐姐的侧面曲线虽依然是那么S有佳，但胸下腹上那一点点突起却破坏了美感。
有些人减肥时会发现肚子是从胃部就开始变大的，不仅有大大的肚腩，还会出现胃腩。吃得多连着胃都开始变大了，这个可是比小肚子来得更烦恼。其实在日常生活中养成一些好的小习惯，就可以让你轻松阔别胃腩的困扰。
拓展阅读：七招轻松减胃腩
第一招：揉擦腹部，仰卧床上或者治理站好，两手放在腹上顺时针，逆时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。
第二招：做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。
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