【图】闫妮脚图片大集合 几种方法教你让你拥有完美细腿
2016/8/3 23:27:27 作者：O3-huang… 来源:女物娱乐网
日前,闫妮为某杂志拍摄的时尚写真曝光。写真中闫妮大胆突破大大咧咧的荧屏形象,卷发和斜肩礼服尽显优雅,精致短裙大秀美腿。不知道大家是不是和小编一样很羡慕呢？
忙碌了一天，不如趁晚饭后陪家人一起去散散步，不仅可以减肥还可以缓解工作的压力。正确的健身步行姿势是挺胸抬头，迈大步，确保每分钟大致走60-80米。走完之后记得对腿部进行一下按摩，这样可以缓解僵硬和紧张的肌肉，对于美化腿部线条超级有效果。
90度倒立腿部
我们学习或者工作一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易积累水分。如果你穿短袜，晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深，那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿很有效果。
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