【图】陈冠希腹肌是如何炼成 3个秘籍让您也拥有个性十足的好身材

陈冠希的健康食谱平日，他的早餐很简单，但每天都不同，有时是吃粟米片，有时吃麦片，有时吃蛋类和香肠。如果某一天时间充裕，他会花很长时间准备一顿早餐的，毕竟早餐很重要嘛！做完健身，他通常都会喝些果汁然后冲凉。陈冠希说："如果你真的想健身，想令自己的身材有型的话，就不要吃夜宵！不过因为我的工作时间不固定，所以偶尔也会吃两次。例如：晚上12点开始拍片，就要拍到凌晨4点的，为了保持体力，所以2点钟时就要进餐？！"陈冠希虽然一个礼拜至少去六次健身房，但他不会每天只练习同一个部位，相反，他会让身体的每个部位都得到锻炼，这样才能得到健美的效果；另外，他认为，如果不坚持做健身，就算吃一粒大补丸，也得不到一个健康的身体，只有做各种运动才是最重要的。

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