有氧运动和无氧运动结合,减脂练肌,在进行全身性训练同时有针对性进行胸部训练。这样科学锻炼并且持之以恒,身材怎么可能不好?乐嘉一向是健身狂人,也经常在微博晒出自己的健身照和一身壮硕肌肉。不过,这次乐嘉晒出的超大胸肌简直太惊人!感觉分分钟就要爆开衣服了!看着乐嘉的身材就知道他没少练。有人就说了,我也辛苦锻炼,为啥就练不出他这样的“胸”器呢?你练了,那你够坚持了么?
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