【图】金泫雅怎么维持身材苗条 6招帮你打造魔鬼身材
2016/8/22 22:36:24 作者：U1-pengh… 来源:女物娱乐网
练习生泫雅即使还很青涩，但非常惹眼，因为身材性感修长，想快速瘦身吗?想有效减肥吗?不用问，也知道大家的答案，那么看看下面6个快速减肥方法吧……
苦瓜减肥方法：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。
- 上一篇娱乐文章： 【图】bigbang李胜利cometomy演唱 带你全面了解他
- 下一篇娱乐文章： 【图】曝光沈恩珍男友 神秘男子出现