【图】女星王心凌大长腿性感迷人 6个步骤让你练出优美长腿

王心凌7月底将推出个人第10张新专辑《第10个王心凌》，选在夏天发片，新造型每套都火辣吸睛。她一身性感运动风格，时尚撞色bra大秀结实小蛮腰，更展露白皙修长美腿。身材纤细的她注重饮食均衡、固定运动，因此没有特别忌口，为了随时保持在“最俏状态”，只好跟爱吃的甜食们“含泪说分手”。

我们在生活里面自己的形象是很重要的一点，你的外表的健康和美丽可以给大家一个很好的印象，这对于我们的社交有很大的好处，对于女孩子们来说，拥有一双美腿会足够吸引人了，下面我和大家说说锻炼的方法。

漂亮的美腿是如何练成？第一、我们可以面部朝下的趴在床上，然后全身要放松一些，而且要把支撑在头部那里，保持全身水平的姿势，然后我们开始把自己的腿部向上抬，左右开始轮换上下运动，这样效果很不错。

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