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【图】女星王心凌大长腿性感迷人 6个步骤让你练出优美长腿

2016/8/23 11:17:58 作者：U1-pengh… 来源:女物娱乐网

王心凌7月底将推出个人第10张新专辑《第10个王心凌》，选在夏天发片，新造型每套都火辣吸睛。她一身性感运动风格，时尚撞色bra大秀结实小蛮腰，更展露白皙修…

第五、我们锻炼自己的腿部方法很多，踢毽子运动其实就是腿部美容的一个好方法，大家可以每天自己一个人或者和自己的朋友们，踢毽子半个小时左右，长期坚持下来你的腿部会越来越健美。

第六、我们在上班的时候也可以利用间隙锻炼腿部，大家可以把单位的椅子放在身体一边，一只手抓住椅子背，另外一只手自然放松，这时候你把另一侧的腿向旁边慢慢的抬起来，左右两条腿各做十几次效果也很好。

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