【图】揭秘金厉旭的家庭背景     曝他减肥的辛酸史

现在的厉旭由于工作忙碌因此很难再坚持跳绳的习惯。但是厉旭表示，自己每天都会练习跳舞，保持足够大的运动量来维持来之不易的身材。男士减肥和女生减肥有所不同，不仅要在饮食上下功夫，更重要的是多进行运动。这样才能达到消耗脂肪增加肌肉的目的。

另外厉旭在节目中透露了一个快速减肥秘诀。他用这个方法两周内足足减了6公斤。厉旭快速减肥方法就是吃牛蒡，早上喝牛蒡茶和吃苹果。将牛蒡切细，然后用锅子炒好再加热水进去，每天早上喝。牛蒡除了减肥以外对皮肤的保养也有帮助哦。

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