在告别运动员生涯的最初几年,黄永东跑过运输、做过工程,每天没完没了的世俗应酬让他身心疲惫,曾经的人生激情也几乎被消磨殆尽。他顿时醒悟,人不能只生存,而是要生活。紧接着,黄永东重返运动场,开始继续他的运动人生。六年的时间内,黄永东夺得了广州市健身先生、华南区阳光教练、广州市顶级俱乐部金牌教练等诸多荣誉。同时帮人重塑体型、重拾自信,他也从中再一次找到了生活的意义。听了黄永东的故事,场上女生对他是更为心动,不少人都开始了主动告白。
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