【图】郑伊健肌肉大秀受赞赏 男神练肌肉不忘耍嘴皮
2016/9/21 17:27:59 作者：Q1-lishu… 来源:女物娱乐网
曾经参与演出《古惑仔》的郑伊健与陈小春、谢天华、钱小豪、林晓峰举办《岁月友情演唱会》，20年后重聚，几人仍像当年海报一样裸起上身，大秀肌肉。
除了运动，一定要配合“减食”，Michael Chan意见，“不要吃油腻煎炸东西和甜品。五点之后不可以吃碳水化合物(淀粉质食物)。下午健身完毕两三个钟头之后，可以进食肉和菜。”2011年演唱会卖个满堂红后，今年郑伊健继续积极备战。据说郑伊健虽然很爱自嘲“一把年纪”，但他身边的朋友却说他其实很淘气，就连枯燥的锻炼时光也不忘玩乐。比如健身房里，教练说是练胸肌的，举着20kg重量的他偏要说“这是练腹肌的”，用耍嘴皮来调动轻松气氛。
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