胡静瘦身经 《瘦身大王》教你产后变辣妈

2012/7/25 15:36:10 作者:佚名 来源:女物娱乐网
已是时尚辣妈的胡静养生方法是什么呢?无论是之前她出版的《瘦身大王》讲述自己产后一个月时间狂减四十多斤的经历,还是如今胡静带着新的影视作品《笑红颜》进入人们的视线,都是如此美丽,那胡静是如何保持容颜和身材的呢?我们一起分享一下胡静养生方法。

  除了补充营养物质之外,胡静认为睡眠也是相当重要的,如果一个人失眠,不仅对皮肤还是身体,都是一大损伤。对于治疗失眠,胡静有自己的一套方法,一是睡前泡脚,二是睡前看书。心不静也会引起失眠,睡前看书就可以让自己的心灵安谧,逐渐就入睡了。

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