《星跳水立方》上演真枪实弹的明星竞技

王丽坤飞身跃下

沙宝亮做准备动作

郝劭文空中翻腾

李彩桦性感亮相

　　女物娱乐讯 江苏卫视的年度重磅明星跳水竞技节目《星跳水立方》在4月7日晚上正式首播与观众见面。《星跳水立方》虽然是明星参与，但是每个细节都体现出体育竞技精神。首播收视虽然因为小长假串休是工作日、非黄金档近两小时的超长版节目，但节目收视依然达到1.87%的高收视。

　　明星奥运跳水动作首亮相 节目组为安全考虑拒绝高龄艺人

　　《星跳水立方》第一期节目尽管水平仍和专业运动员有差距，但是节目流程都和专业跳水比赛类似，明星起跳前都有动作代码的播报。每个跳水动作都有自己的代码，以表示动作组别和翻腾转体的周数，也有其相应的难度系数。跳水一共有6个动作组别，分别以1、2、3、4、5、6标记。

　　作为第一场比赛亮相的选手们，因为背负巨大的心理压力和对安全性的考虑，大多选择了比较保守的战术去应对挑战。在第一期《星跳水立方》中，大部分明星选择1字头代码动作，即面对池向前跳。韩庚在第一轮时选择了401C向内抱膝半周，沙宝亮在第一轮选择了401B，向内屈体半周。

　　沙宝亮加盟节目时信心满满，称自己既有杂技功底，又有水下功夫，很适合学习跳水。但是在训练过程中他才真正体会到跳水的专业难度：“一开始觉得好玩，后来发现真上十米台就难了，跟练杂技完全就是两回事。”在经过训练之后，沙宝亮最大的希望就是“能够安全完成比赛”，不考虑去挑战太过于危险的动作。而在第一场比赛里，沙宝亮表示不会为了节目好看，观众掌声热烈就去选择自己还不能掌握的高度，还是要考虑安全性。最终，沙宝亮以第二轮103C向前抱膝一周半满分晋级，萨乌丁也用中文说出“沙宝亮”的名字。

　　公认实力最强的韩庚在训练中曾经受过伤。因为非常受期待，还曾经遭到吴建豪隔空喊话，希望大家可以发挥出最好的水平，不要把比赛的认真转化为压力，要轻松的面对比赛。在第一场比赛中，韩庚选择3米跳板并顺利的完成了动作。

　　跳水是公认的童子功，熊倪自曝5岁起就学跳水，8岁进入省队，12岁参加全国比赛：“越小身体越软，我是从小就训练，还要5年才进入省队。可想而知明星们在毫无基础上训练1个月能有今天的表现真的非常不容易。”熊倪也认为，这是明星们的第一次比赛所以都相对保守：“我相信他们都有更大空间，以后的比赛会更好看。”

　　《星跳水立方》表示，不会为了节目的可看性就鼓励艺人去做高度的挑战，这毕竟不是一场表演，这是真枪实弹的竞技。尤其是他们主动拒绝了高龄艺人，此前高凌风和谭咏麟都有意参加节目，但是跳水对60岁以上的人来说非常危险，因此江苏卫视都婉拒了，

　　专业路线：打造最专业跳水节目 尊重体育精神

　　《星跳水立方》的确邀请了很多明星，但是节目组给出的定义是“明星竞技”：“严格意义上来说这不是一场演出，也不是一个娱乐快消品，它是一场真正的明星体育竞技比赛。希望做到的是一场正规的，尊重体育精神的电视节目。”

　　《星跳水立方》从训练的时长、场地的选择、参赛艺人的安全性、教练团队人员的选择、比赛结果的真实性、现场拍摄的设备以及裁判的打分标准都是按照国际标准来制定和实施的。所有明星在决定参加节目的时候都经过深入的思考才敢参加，因为跳水的性质和一般的唱歌跳舞不同，训练不慎就有受伤危险，节目组也为每位艺人购买了高额度的保险。

　　每个参加比赛的艺人都累计训练了30个小时的标准时长。训练内容包括陆地动作的训练、水上动作的训练，跳台高度从1米、3米、5米、7.5米和10米分高度训练。实打实的训练赋予了节目可看性，唱歌可以假唱、演戏可以替身，但跳水项目是绝对的真跳且相当考验艺人的心理素质，因为每个人只有一次的机会。尽管明星们的表现并不是绝对完美，也有实收情况出现，但是所有观众都在比赛中看出明星长时间以来训练的完成情况，都是实打实的。比赛的打分：虽然和奥运不是完全相同，但也走的是专业路线，选手分数由三部分组成：

　　动作难度分数、挑战高度分、奥运冠军和国际裁判对选手的动作完成分数，观众可以清楚地看懂为什么选手水平的高低和晋级、淘汰的理由，这是实打实的明星体育竞技专业性造就了节目收视群体的扩大。从《星跳水立方》首播的情况来看，收视群体不只是常规电视受众，众多的体育爱好者也坐到了电视机前，甚至包括体育行业的业内人士。很多跳水专业人士想从节目里了解“毫无基础的人特训之后能有怎样表现”，因此分外关注。不少人还边看边给出专业点评，大有观看专业跳水比赛之势。从这个角度说，《星跳水立方》完全有体育节目的可看性。

　　大众声音：好评连连

　　《星跳水立方》第一期节目刚开播就冲上了微博热门话题榜第一位，当日播出时微博节目话题量40万。此外，《星跳水立方》严肃的体育竞技态度更让观众感觉非常清新。“你不会去讥讽郝劭文、肖剑的身材，反而会感受到他们身上温暖、励志的小宇宙，看完这期节目，估计胖子们的幸福指数都会狂涨；你也会对李彩桦、王丽坤刮目相看，对她们的好感不仅仅只限于身材和脸蛋。”

　　浓浓正能量：明星刻苦训练展示正能量

　　众星云集，此番跳水真人秀在筛选报名者时有“高门槛”。由于从起跳到下落的速度极快，空气冲击脸部肌肉，落水瞬间身体与水面碰撞也会冲击身体各个部位，因此跳水项目对身体素质要求严格，凡是有过整形、整容经历的明星不宜参加，否则或将遭遇毁容。正如《星跳水立方》导演张玲燕所言：“艺人选拔必须从严，标准是三个‘真’—真敢、真跳、真美。”

　　能够进入比赛的明星已经是一轮筛选的结果，而艺人也在长时间的训练过程中备受考验。　集训前，明星们几乎是跳水领域的“文盲”，比赛时却要遵循“奥运标准”。以《星跳水立方》为例，选手在国际泳联的跳水规则下竞逐3米跳板，5米、7.5米和10米跳台的单、双人项目，由奥运冠军、国际泳联国际级裁判组成的裁判团，对其每个动作打分。

　　跳水潜藏着危险。从10米高处自由落体，若入水角度不好，受到的冲击力可达人体重的5倍，造成人身伤害。奥运冠军高敏回忆，自己曾失足摔下10米跳台，当场吐血。另外，专业跳水运动员触水时头向下并睁开眼睛，寻找合适的入水点，从10米台跳下的触水速度高达60公里/小时，极易造成视网膜脱落。《星跳水立方》在训练期间频频传出明星受伤消息：韩庚意外弄伤上颚，陈楚生大腿至臀部淤血红肿，包小柏水花冲眼差点失明、耳膜穿孔、杨凯淳双腿淤青、肖剑胸口拍红。

　　和身体上的伤害相比，克服心理障碍更难。非专业选手站在数米乃至10米高的跳台上，首先还要克服恐惧心理。所谓“高处不胜寒”，练习跳水必须具备过硬的心理素质。

　　在节目当中，这些明星所遇到的苦难都被一一展示，每个人都在用你想象不到的毅力去征服困难、抑制伤痛。当明星们最终站在跳台上完成那一跳，即便不够完美，也是他们努力的结果，这让《星跳水立方》格外有“正能量”的震撼和励志效果。

　　最勇气一跳——李彩桦

　　跳水前，熊倪教练不断地提醒着李彩桦：“不要紧张，入水的时候身体要打开！”练习视频中，李彩桦的妈妈也亲自上阵，陪伴着女儿挑泳衣、练跳水。由于入水时被水花拍得很疼，坚强的李彩桦也忍不住流下泪水。第一跳，李彩桦在观众的加油声中走上跳板，由于起跳失误导致动作完成不到位，李彩桦跳完后在泳池就直接泪流，观众们纷纷高喊着“再来一次”。熊倪点评道：“不管最后动作完成与否，彩桦能站上跳板勇敢跳下来，已经是一种成功。”而李彩桦自己则表示，流泪并不只是因为摔得疼，而是训练这么久对自己的失误的遗憾。

　　最完美一跳——沙宝亮

　　曾经杂技演员出身的沙宝亮，身上锁骨、脚骨都曾经骨折过，腰椎也是有过错位的情况。但是忍受着伤病的疼痛，沙宝亮坚持下来整个训练过程，并且在比赛中上演了精彩一跳。对于沙宝亮的表现，熊倪点评道：“他完全发挥出了最好状态，空中姿态非常完美！”如此完美的一跳，裁判胡佳也说道：“能够在全队落后的时候有这样的发挥，而且之前练习时这个动作也没这样理想，但是这样关键时刻，沙宝亮超水平发挥，这是标准的跳水动作！”最终沙宝亮以满分晋级。

　　最萌的一跳——郝劭文、肖剑

　　郝劭文和肖剑两位胖选手能够挑战跳水，本身勇气可嘉。而他们的表现其实非常优秀，向前抱膝、翻滚都有模有样，甚至还有几分“萌”意。

　　肖剑上场，他幽默地说出战斗宣言。“只要裤衩不掉，看呗！”由于体型较胖，肖剑做屈体、抱膝等动作增加了很多难度，练习视频中他正跳、反跳不断地尝试，甚至自评“水中小蛟龙”！跳水时，肖剑同样选择向前抱膝一周半的动作，而在他准备的时候，现场“小六、加油！”的助威声不绝于耳。

　　郝劭文的第一跳选择了向前抱膝一周半，动作完成的刹那，连对手的肖剑都在鼓掌。对于郝劭文的表演，熊倪点评道：“他的那个资质，那个应变能力非常强，这一点我很佩服！”

　　最惊人一跳 ——金小鱼

　　金发美女金小鱼对观众来讲有些陌生，但是她漂亮的动作很快赢得了观众认可。金小鱼说：“我非常怕疼，但是我不想