景甜晒健身照显线条美

　　导读：夏日来临，全民掀起健身热潮，明星也不例外，保持起身材来更是不遗余力。昨日，正在拍摄电影《长城》的景甜通过微博晒出一组日常的健身照片，并配文：“清晨开工，黄昏拉筋，别吃了，起来High。”

　　夏日来临，全民掀起健身热潮，明星也不例外，保持起身材来更是不遗余力。昨日，正在拍摄电影《长城》的景甜通过微博晒出一组日常的健身照片，并配文：“清晨开工，黄昏拉筋，别吃了，起来High。”

　　想要拥有景甜这样的好身材吗？别再哭着喊着减肥了，现在对自己有要求的女性比普通减肥的女性更在意的是塑身和纤体的重要性。纤体塑身和减肥的概念不同，不纠结于体重器上的那些数字，更重要的是让该凸的凸出来，该凹的凹进去。让你在腰围、臀围更小的同时拥有坚挺的胸部和傲人的翘臀。

　　首 先在饮食上就需要做到忌口，忌口不是节食。据调查，节食更容易变成“易发胖体质”哦！节食对身体的伤害非常大，会降低你的基础代谢，扰乱你的内分泌，造成 一些不可逆的身体损伤。而当你的基础代谢和肌肉量都下降之后，你就变成了所谓的易发胖体质。简单说你就进入了节食——恢复正常饮食——迅速发胖的死循环。 什么该吃、什么不该吃、那些东西可以吃但要少吃，只要你能做到控制饮食，你就又成功了一大半。

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