景甜晒健身照显线条美

　　导读：夏日来临，全民掀起健身热潮，明星也不例外，保持起身材来更是不遗余力。昨日，正在拍摄电影《长城》的景甜通过微博晒出一组日常的健身照片，并配文：“清晨开工，黄昏拉筋，别吃了，起来High。”

　　瑜伽可以从呼吸、体位、坐姿、饮食等多个方面进行身体的塑形， 既有整体的瑜伽塑身法，又有瑜伽体位的分部练习，再配合塑身饮食，每天练习瑜伽，还可缓解压力、消除疲劳、延缓衰老。瑜珈其实并不复杂。一般的体育锻炼， 往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜珈则不同了，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量。经过一段由内而外的锻炼后，你会 惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己，你会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐。

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