景甜晒健身照显线条美

　　导读：夏日来临，全民掀起健身热潮，明星也不例外，保持起身材来更是不遗余力。昨日，正在拍摄电影《长城》的景甜通过微博晒出一组日常的健身照片，并配文：“清晨开工，黄昏拉筋，别吃了，起来High。”

　　要怎么吃才不会胖呢？

　　1、多选择蛋白质含量高、脂肪含量低的肉类，蛋白质可以为你补充一天工作所需的营养，而且也能让你饿得慢一些；

　　2、少吃面食，因为它主要是碳水化合物，容易令你发胖，也没有什么营养；

　　3、多吃绿色蔬菜、工作间隙可以吃点水果，新鲜蔬果不只可以帮你瘦得更快，还可以令你的皮肤状态更棒。

　　瘦身的秘密武器——水

　　减脂纤体期间一定要多喝水，水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能。水在人体内直接参加氧化还原反应，促进各种生理话动和生化反应的进行。帮助新陈代谢、加快减肥效果还能让皮肤状况更佳！

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