【图】杜海涛变瘦20斤 独家揭秘减肥秘籍
2015/8/3 17:30:55 作者：YU-xiaos… 来源:女物娱乐网
运动是把手术刀，而每个胖子都是潜力股。运动不仅仅让你的身材变好，也会让你拥有清爽的五官。更重要的是，长期坚持运动的习惯让你更健康，更年轻，更有活力！
海涛说参加完《真正男子汉》，他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍。想知道这部秘籍的一定要看到最后哦！
为了维持我们微胖界的和谐，不能让海涛一个人瘦！坚决要把海涛的变身秘籍贡献出来！原来一切都是源于一个“不跑步会死”的微信群。海涛和朋友建了这个微信群，“群规”就是每个人每天必须跑步并在群里打卡，如果谁一天没打卡，TA就要在群里发红包作为惩罚。而海涛作为群主，至今没！有！被！罚！过！一！次！简直不敢相信！
举个例子
有一次,海涛到北京出席活动，晚上11点飞机落地长沙。群里的好友说，“我们本来以为他一定得罚款了，可是谁知道他竟然下了车跑步回家！真的好拼！”
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