【图】杜海涛变瘦20斤 独家揭秘减肥秘籍

在《真正男子汉》中被称为“老年能力者”的张丰毅虽然是七位男子汉中年龄最大的一位，身材和体能却一直令其余兄弟羡慕不已。而这与他一直坚持运动的习惯分不开，他说他每天不运动两个小时就不舒服，因为坚持有氧运动和肌肉训练，身体状态就和同龄人拉开差距。
的确，运动是把手术刀，而每个胖子都是潜力股。运动不仅仅让你的身材变好，也会让脸部的肌肉产生变化，从而让你拥有清爽的五官。更重要的是，长期坚持运动的习惯让你更健康，更年轻，更有活力，气质也会更好。运动的目的从来不是一味求瘦，而是养成一种健康的生活方式。这是一个看颜的世界，然而一个坚持运动、热爱生活的人颜值又怎么会低？

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