【图】孙红雷戒烟成功后胖了26斤 专家说大脑饥饿中枢醒了

不过，所有这些都只能起到辅助作用。战胜戒断综合征的根本还是戒烟者的强大毅力。对于此，孙红雷也给烟民们做出了好榜样。2012年2月，正当孙红雷戒烟进行到攻坚阶段时，他发微博称：“关于戒烟，我还想爱特更多烟友，大家彼此监督，互相鼓励，每天复习戒烟的各种好，脑海中浮现着你自己干净而美丽的肺，呼吸着清新的空气，天呐呐！！能不能不要这么好？！各种好……！！”2012年6月，他还与烟民分享心得：“很多朋友问我戒烟的方法，很简单:把烟当成毒品。”李胜岐表示，戒烟过程中不断激励自己，面对吸烟诱惑不为所动是戒烟成功的关键。

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