【图】解读科比训练的秘密  看科比如何成神

沙克说过，科比曾做过大量的无球动作练习

沙克曾在他的书中写到，“当你从体育馆走过的时候，你会看到科比场上做切入的练习，他非常认真嘴里还会咕哝几句，这一切就好像他真的在运球在投篮那样——唯一的不同点就是，他的手上没有球。刚开始我觉得挺不解，但我相信这样的练习的确帮助到了他。”
他在比赛日前常常会进行地狱性的训练
ESPN的Rick Reilly曾说道：”在几十次的训练的间隙间，科比常会做“自杀性”的俯卧撑：在俯卧撑撑起的最高处，他用力的程度以至于身体甚至双脚都离开了垫子和地面，并在腾空时拍打自己的胸肌，他每七次俯卧撑就做三次这样的动作。 有时候我都不忍心看到这残忍的一幕。
在中场休息时，他会看有关自己的录像
ESPN的杰基-麦克马仑在2010年曾说过：他常常驯教队友，朝着笔记本电脑发泄怨气，还有一丝不苟地去教导大家如何更容易把握投篮选择。

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