2月27日,刚刚产子的佟丽娅在微博晒出近照,侧身站在镜子前的她撩起上衣露出平坦小腹。在照片中,佟丽娅还加上了“28天”、“小肚肚不见了”的字样。
产后减肥食谱二:3日苹果瘦身法
操作方法:连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物;可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止;不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。
苹果含糖量高,热量自然也高,三天进食苹果后,多余的热量自然会转化为脂肪,虽然三天后体重会下降,但减掉的只是水分,而脂肪反而可能因为三天内摄取的多余热量已经悄悄囤积了,这就是为什么有些“瘦身餐”在停止后体重反弹厉害的原因。
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