【图】解读杨澜访谈录王菲所说的话  扒扒天后不为人知的一面

而这次，当杨澜再次问到复出压力的问题时，王菲的回答变了，她说，我会观察自己的压力，分析从哪儿来得。人有压力无非是自我的体现，把“我”看的太严重才会这样，做到“无我”很难，但是认识到这一点就好了。

她很聪明，始终站在一个旁观者的角度审视自己，因为这样，她才清醒，才能够独自处理这一切。

这种回答，有点禅的意味，也有很多心理学的奥秘在里面。而她，无师自通。她的沉默，她内在的警醒，使她能很好的消化生活中的一些情绪，她，是自己的心理医生。

从王菲的回答，我们也可以来学习一下，如何来应对压力：

首先，要学会观察压力。在这种压力的背后，你的情绪是什么？愤怒？烦躁？无奈？而这种情绪的来源又是哪里？是工作中的不如意，是生活中的繁杂小事，还是某些童年情结的遗留？

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