【图】解读杨澜访谈录王菲所说的话  扒扒天后不为人知的一面

其次，通过情绪，找到压力源所在。很多时候，当我们知道事情是怎么一回事的时候，往往就会觉得自己有能力能够掌控了。人，之所以恐惧压力，是因为未知，所以烦躁，所以手足无措。

最后，她的回答将压力的问题上升到一个自我的角度，甚至无我。压力最终的来源，不一定是外在，很可能是内在的。同样的一件事，在别人看来是挑战，觉得非常有意思。而在另一些人看来，却可能是一种阻碍和牵绊。之所以成为了压力，因为从心态和认知上，他首先认输了，觉得自己完不成。更深一层来说，这种认知的偏差，因为自我的力量不够强大，没有足够的自信来支撑他完成任务，打败压力。

所以，就像王菲说的，最终还是回到自己身上，因为把“我”看的太严重。而无我的境界，相信没有人能够真正的达到，但是，认识就好，无限的靠近，也是一种境界。套用李亚鹏在访谈中的一句话：没有缺憾的生命才是不完美的。如果一切都如你所愿的做到了，也许人生就不再是人生，而成了一种虚无。

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