【图】巴西美臀女挑战戴珊金臀 试图再现肥臀摆酒杯
2016/9/22 11:17:59 作者：M21-wuyu… 来源:女物娱乐网
网上掀起模仿金-卡戴珊拍撅臀照的热潮， 巴西美臀小姐Claudia Alende也模仿卡戴珊的全裸翘臀写真，露三点出镜，拍摄了一组照片，试图再现肥臀摆酒杯。
踩球伸展 试试看你是否可以将健身球驾驭在脚下。双臂平放在身体两侧，然后将双腿放平，先将脚跟放在一球上，然后慢慢的将球向小腿移动，要感觉到臀部紧绷，身体向上抬起，肩部、手臂支撑在地面。慢慢的弯曲双腿，直到可以用脚踩住健身球，保持住5秒不动，然后慢慢将腿伸直，然后将双腿弯曲，重复此动作10－15次。 其实，小编真心觉得卡戴珊的那个大翘臀根本没有美感啊，比例完全不对啊。想要挺翘的臀部没问题，但关键还是比例协调才会好看吧。反正，方法就在这里，大家喜欢自取吧！
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