早在《炊事班的故事》时，沙溢的帅胡形象就迷倒了不少电视观众的“芳心”，直到《武林外传》大火荧屏，沙溢在喜剧界获得真正的认可，但是他在随后的7年里接连拍摄了《三国》、《青盲》、《王的盛宴》等诸多正剧。而今生活轻小品剧大行其道，越来越多正剧范儿演员开始走上了喜剧道路，沙溢终于凭借在北京卫视播出的《结婚前规则》回归喜剧阵营。
演戏铁律 两口子绝对不能演戏
在北京卫视《结婚前规则》中，沙溢饰演了一个广告公司的创意总监欧少杰。剧中他顶着一头方便面似的“花轮发型”，留着装酷的小胡子，与马苏饰演的江楚儿来了一段“闪婚、试婚、隐婚”一条龙套餐，最终两人和两个家庭在不断的争吵和碰撞中明白了婚姻与爱情的规则。
虽然对其他搭档的女演员不吝夸奖，沙溢却不愿再与胡可搭档拍戏，直言当初的一次合作让他受了内伤。“因为现实生活当中我们就是真的夫妻，然后在戏里再演夫妻的话，让我精神特别紧张。再赶上我俩基本不吵架，但那部戏我们得一直吵，这让我特别崩溃，经常会跳戏，分不清戏里还是戏外。 ”沙溢透露那段时间他甚至产生幻觉，觉得胡可把生活中对自己的不满发泄到戏里，收工后心里还憋着气。打那以后他就发誓，两口子绝对不能演戏，像他那样小心眼的人根本受不了。
喜剧表演算是沙溢最擅长领域，而今他也试图在喜剧与正剧之间找到一条更适合自己的路子，如正剧当中一些极具喜剧色彩的人物：“我是介乎于邓超和宝强之间的那种。我比邓超接点地气，又没王宝强那么接地气。他们有高有低，我只能走中间路线。 ”谈及如今充斥中国喜剧市场的“二”和“贱”的路数，沙溢更是直言那并不算喜剧，只能是闹剧。“我一直觉得喜剧是最难拍的，因为它是人生所有的体验和最精华的部分用一种特别智慧的、特别乐观的方式体现出来，这是简单的耍宝所做不到的。 ”
生活点滴 生二胎只为孩子有个伴
无论是艺人还是普通人，如今越来越多条件允许的人都选择生二胎，沙溢也是其中一个。沙溢坦言其实更多的是为了给大儿子安吉找个伴儿。“因为我们觉得一个孩子太孤独了，我们希望在这个世上给他找一个伴，因为父母终将会老去，会离开他们，将来有一个弟弟或者妹妹，两个人相互携手，在这个世上还有一个最亲密的人。还有一点我们觉得独生子女有的时候可能太自我，从小长大的经历如果是两个孩子的话，他知道要相互给予，孩子的成长也会有很大的好处。 ”