被黑多了承受力也见长
“袁姗姗滚出娱乐圈”事件让袁姗姗一度成为微博话题人物，有网友批袁姗姗整容上位、长相差、演技烂，竟还在每部戏都是女主角，随后有网友组成“反袁姗姗后援团”，其实力轻松碾压袁姗姗粉丝团，甚至一些节目也对袁姗姗落井下石，播出了《不喜欢袁姗姗的五大理由》。
袁姗姗坦言，被“黑”的次数多了，时间长了，自己的心理承受能力也见长，把被骂变成主动找骂。《新笑傲江湖》播出时，有网友给她编了嘲讽段子：“《宫2》你是女主角，出彩的却是舒畅；《笑傲江湖》你是女主角，深入人心的却是陈乔恩……你就放过小龙女吧，估计你演了，火的是那只大肥雕……”面对漫天口水，袁姗姗出人意料地写了篇微博主动“求骂”，用“自嘲”心态发起了“爱的骂骂”运动，承诺每被网友骂一条，她就会捐出5毛钱，用于孤残儿童小明月的手术费用。
袁姗姗说：“‘爱的骂骂’的初衷是做成‘正能量五毛党’的感觉，当时一共收到十几万条评论，我捐了5万多元给小明月还有其他两名孤残儿童。今年3月，我去看了小明月，她已经能站起来了。我觉得‘爱的骂骂’对我的意义比我对她的帮助要大。”
攻击之下学会自嘲自省
那次被骂之后，袁姗姗更喜欢以一个自嘲者的身份来围观别人对自己的吐槽——比如，有人说她是香肠嘴，她会说：“那又怎样？我最欣赏的女人就是安吉丽娜·朱莉！”有次在长沙，经纪人约她去吃肥肠火锅，她说：“不用了，我不仅嘴上自带香肠，肚子里更自带肥肠，绝对饿不着！”
近日，《美人制造》袁姗姗的剧照又遭恶搞，对此袁姗姗一笑置之，“我现在已经完全释然了，小宇宙很强大，况且现在每天拍戏到凌晨6点，根本不看网络。”
袁姗姗坦言，被骂被挑剔其实是好事，“每个人都有缺点，被人指出来，可以更好地自我检查自我审视。现在每当有人攻击我，我都会去自我反思，尽管当时那一刻心里会不接受，但回家之后，我一定要想清楚别人说的话是否有道理，如果有道理，我就接受，然后去改变，改变从每一天开始，人一定要不断改变才能进步。”
有长辈缘频得贵人相助
虽然每演一部戏都有人骂她，但袁姗姗仍一部接一部地演着她的女一号。当被问及为何如此幸运，袁姗姗直言：“长辈缘。”
她遇到的第一个贵人是张国立前妻、张默的生母罗秀春。做独立经纪人的罗秀春带着刚出校门的袁姗姗跑剧组，半个月跑30多个组，只跑下来一两个戏，“她待我像女儿一样，因为她，我进了《野鸭子》剧组，也因为《野鸭子》我又获得了出演《秦香莲》的机会，并且阴差阳错成了女一号。”
在《秦香莲》剧组里她遇到第二位贵人刘雪华。年轻时刘雪华也演过秦香莲，这次演秦香莲的婆婆，和袁姗姗有大量对手戏。后来刘雪华拍《宫锁心玉》，袁姗姗去探班，刘雪华把她介绍给于正，拍完这部戏，袁姗姗正式签约于正工作室。
袁姗姗每次被黑，于正都会站出来力挺。在袁姗姗眼里，于正既是恩师又是老板，她爆料，生活中于正就是个性情中人，“特别挺自己家的艺人，比如说有人黑我，他会打抱不平，讲义气，是个直接感性的人。相处起来就像长辈一样，艺人可以和老板处成朋友的并不多。”
为什么总有贵人相助？袁姗姗笑言，可能是因为自己大大咧咧，在长辈眼里没有太多心眼。拍《秦香莲》的时候，她能吃苦又听话，导演让下河她就下，根本不会游泳的她一脚踩到淤泥里失去平衡，整个人跌进水里最后被捞上来。导演再让她下河时，她想都不想，又一次往河里走，袁姗姗自嘲，大概就是这份傻劲儿让长辈们都格外心疼她、想要提携她吧。而于正看中她的，用袁姗姗的话说：“好用，事少，能吃苦，不计较。”
不过，尽管凭借拍于正剧走红，袁姗姗却不想当“于正御用女主角”。她说：“于正对演员的要求很高，选角色都是以适合为基础，从没有御用过谁。我除了客串《美人制造》之外，已经两年没有拍于正的戏了。”