【图】潘石屹林丹平板支撑PK引人注目 林丹也不是潘石屹对手

不知道大家对平板支撑这种运动了不了解，但是其名人效应还是很大的，不少名人都喜欢玩它，比如潘石屹林丹平板支撑，前者做平板支撑能坚持十分钟，后者能持续三分钟。这项运动到底有多受欢迎呢?一起来八卦一下，看看潘石屹对这项运动的心得以及还有哪些名人爱这项时尚健身运动。

著名地产商潘石屹和美国驻华大使骆家辉有一位共同的健身教练，平板支撑也是他们经常训练的科目。潘石屹在微博上这样形容平板支撑训练法的效果：“骆家辉今年64岁，我做1分钟平板支撑时，他就能做51分钟，他有超人的毅力。现在我也能做到10分钟了，腹肌开始显现了。” 

潘石屹现在可以自豪地说，做plank连奥运冠军林丹都不是他的对手。
平板支撑（plank）被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。据说目前plank最长时间为1小时20分05秒，但是能坚持2分钟以上的都是英雄。

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