2016年4月初,杜海涛就在健身运动综艺——《香蕉打卡》的发布会上签订了“腹肌军令状”并且立誓,要用100天的时间练就出八块腹肌。原本小编也和广大的网友们一样,觉得杜海涛都已经胖了那么多年,要瘦下来不容易啊。网上更有网友们也曾经吐槽过:“大写加粗都不信”、“杜海涛要练出8块腹肌,我已经笑出36块腹肌了”。但是,就在7月26日晚19:02分,杜海涛在其微博上发布了一篇有以前多字真情实感的文章以及一个长达4分38秒的视频。一百天的时间你能做出什么来?杜海涛用实际行动告诉你,100天我能瘦30斤!海涛说:“100天坚持做一件事情是一个很奇妙的感觉,可以给自己的人生规整出来100天且还可以幸运的记录下来,并且可以感染到一些人,我真的很幸运也很幸福。”